A filosofia que guia o programa My Gym para as aulas foi desenvolvido através de intensa pesquisa psicológica, fisiológica e sociológica, somada a experiência de décadas de aplicação prática por centenas de especialistas em fitness e crianças.

 

Nossos programas são preparados cuidadosamente e são constantemente analisados e ajustados de acordo com os mais recentes avanços em pesquisas médicas e fisiológicas. O objetivo principal da My Gym é garantir que o programa de aula seja seguro, apropriado para cada idade e otimizado para construir autoestima.

As aulas e programas podem variar de acordo com a localização.

Não tem repetição de aulas!

(6 semanas – 6 meses)

Nossos alunos mais novinhos iniciam suas primeiras descobertas visuais, auditivas e espaciais como nossos preciosos ”Little Bundles”.

(23 Meses - 2 ½ anos)

Este é o grupo mais jovem com o qual trabalhamos a coordenação motora fina e grossa, em um formato estruturado.

(3¼ - 4½ anos)

Nossos “Mighty Mites“ são motivados com reforço positivo para desenvolverem autoconfiança e seguirem instruções.

(6-8 anos)

O programa 

“Champions” 
é dinâmico e completamente estruturado, com ingredientes organizados durante a aula.

(7-13 meses)

Quando os bebês adquirem controle das mãos, braços e tronco, e passam a engatinhar, nós introduzimos novas e estimulantes atividades.

(14-22 meses)

Este estimulante programa de uma hora introduz habilidades de equilíbrio, acrobacia, suspensão e agilidade.

(2½ - 3¼ anos)
Nossos “Terrific Tots” 
aprendem habilidades 
esportivas básicas, adquirem proficiência
motora fina e grossa e
refinam suas 
habilidades manipulativas.
(3-8 anos)

O programa 

Aprenda, Crie e Explore da My Gym é perfeito para crianças que adoram arte.

(4½ - 6 anos)
Feito para preparar a criança para esportes em grupo e  transmitir um senso de confiança relacionado à atividade física.
(4-7 anos)

O divertido Programa de Esportes da My Gym fortalece a autoconfiança das crianças de quatro a sete anos.

(7-13 anos)
Todas as crianças, independente de sua capacidade atlética, irão se beneficiar muito do programa “Cardio Kids” da My Gym.
As crianças participam de jogos de condicionamento físico, ginástica não competitiva, artes manuais, música e muito mais.
O programa “Parent’s Night Out” da My Gym oferece aos pais a oportunidade de desfrutarem de uma merecida pausa.
Esse animado programa é repleto de ginástica, esportes, revezamento, artes manuais, hora da historinha, hora da música e muito mais.

Agende sua aula

 para escolas, condomínios, hotéis, Clínicas de Terapia Ocupacional.
O Karatê da My Gym incorpora todo o protocolo e disciplina dos tatames mais tradicionais.
As famílias irão aproveitar horas especias de risada, amor, aprendendo e jogando juntos nas sessões de Free Play na My Gym.
Ensina as crianças técnicas para ajudar a prevenir o bullying, violência e abuso e prepara os indivíduos para desenvolver relações seguras com elas.

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